Informace o novinkách a aktuálním dění 

V novém roce pravidelně jógujeme opět od 2. ledna 2024. 

Milí jogíni, 

otvírám k přihlašování jógové kurzy pro sezónu LEDEN - ČERVEN 2024. A pokud ještě třeba nevíte, co k Vánocům a ponožky, rukavice , deštníky, bačkory a jiné serepatičky vám už nepřijdou úplně smysluplné, můžete dopřát sobě či někomu blízkému právě půlroční kurz jógové sebepéče - DÁRKOVÉ POUKAZY jsou pro tento účel k dispozici.  

Lekce budou léčivým balzámem pro tělomysl - vědomé cvičení a dýchání bude alchymisticky doladěné tu kapkou aromaterapie, tu kapkou jógové filozofie, tu kapkou ticha, tu kapkou reflexní terapie, tu kapkou chantingu... A tak se vždy jógou opečujete a ozdravíte, aby vás tělo nebolelo a mysl zůstala klidná a přítomná ... DOPŘEJTE SI PRAVIDELNĚ JÓGU JAKO KOMPLEXNÍ LASKAVOU SEBEPÉČI A TERAPII V USPĚCHANÉ VÝKONOVÉ DOBĚ. 

NOVÉ KURZY JÓGY LEDEN - ČERVEN 2024 PRÁVĚ OTEVŘENY K PŘIHLAŠOVÁNÍ

* * * * * * * * * * * * * * * * *

PONDĚLÍ 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY/MÍRNĚ POKROČ. 

délka kurzu: 15.1.- 24.6.2024 (nebudou lekce 4.3., 1.4.2024 a ještě jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn) 

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 4.200,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází pak tento pololetní kurz na 3700,- Kč + lze min. 4 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

PONDĚLÍ 18.30 - 19.40 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 15.1.- 24.6.2024 (nebudou lekce 4.3., 1.4.2024 a ještě jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 4.200,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází tento pololetní kurz na 3700,- Kč + lze min. 4 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

ÚTERÝ 16.00 - 17.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 16.1.- 25.6.2024 (nebudou lekce 5.3. a ještě jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 4.400,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází tento pololetní kurz na 3900,- Kč + lze min. 4 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

STŘEDA 16.00 - 17.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 24.1.- 26.6.2024 (nebudou lekce 6.3., 24.4., 1.5., 8.5.2024 a ještě jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 3.900,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází tento pololetní kurz na 3400,- Kč + lze min. 3 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

ČTVRTEK 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 25.1.- 27.6.2024 (nebudou lekce 7.3., 25.4.2024 a jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 4.100,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází tento pololetní kurz na 3600,- Kč + lze min. 4 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

*****************

ČTVRTEK 18.30 - 19.40 hod. - KURZ JÓGA MÍRNĚ POKROČILÉ

délka kurzu: 25.1.- 27.6.2024 (nebudou lekce 7.3., 25.4.2024 a ještě jeden den v posledních dvou květnových týdnech, který bude ještě upřesněn)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

kurzovné: 4.100,-Kč (po následném odečtení příspěvku ve výši min. 500,- Kč od vaší zdrav. pojišťovny vychází tento pololetní kurz na 3600,- Kč + lze min. 4 ušlé lekce nahradit v jiném dohodnutém termínu v rozvrhu).

Poptávku na přihlášení do kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp či Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání ode mě obdržíte potvrzení o předrezervaci a pokyny k úhradě kurzovného - po úhradě bude vaše předrezervované místo na kurzu již závazně rezervováno. 

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  * * * * *

OTEVŘENÉ LEKCE OD LEDNA 2024:

Nedělní flow jóga 18.30 - 19.40 hodin v mém studiu JÓGA ŽIVÁ Olomouc (tato otevřená lekce se bude konat při počtu přihlášených min. cca 8 osob) 

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *

Proč preferuji uzavřené kurzy?

Tak si o tom pojďme něco povědět... Protože kurzy prostě mají v mnoha ohledech navrch. Uzavřené kurzy, které tvoří jedna uzavřená skupina lidí, kteří se po určitou dobu pravidelně potkávají, mají zvláštní a krásnou energii pro účastníky samotné i pro mě jako vaši průvodkyni na jógové cestě. Účastníci kurzu chodí v pravidelném termínu nejen za účelem jógové praxe, ale také se záměrem potkat se navzájem, postupně se poznávat a vzájemně sdílet příjemnou jógovou energii a společnou jógovou cestu. Právě v několikaměsíčních kurzech se také mnohem lépe a efektivněji pracuje na jógovém rozvoji, jelikož lekce v rámci kurzů mají významnou pravidelnost, určitou logicky promyšlenou strukturu, přirozenou souslednost - a tak vedou k efektivnějšímu systematickému rozvoji v oblasti jógové praxe účastníka.

Otevřené lekce jsou na rozdíl od uzavřených kurzů vždy o náhodné skupině lidí, kteří se potkají s různými úrovněmi jógové zkušenosti, fyzických možností, očekáváními atd. Takové otevřené lekce jsou v nabídce v omezenější míře a to zejména pro ty, kdo z nějakého důvodu nemohou navštěvovat uzavřené kurzy v pravidelném týdenním termínu z důvodu nepravidelné pracovní doby, nemožnosti zajistit si pravidelné hlídání dětí atd. 

Kurz pro začátečníky/mírně pokročilé - bude to zde vonět a rezonovat vším, co k józe bytostně patří: prožitkem vědomého pohybu, vynikajícím čajem, aromaterapií, dobrou náladou, světlem svíček a společným sdílením jógových prožitků. Na kurzu si upevníte a budete rozvíjet základy pro vaši jógovou praxi. Během kurzu budeme rozvíjet vědomé dýchání, jógové pozice, pozdravy slunce a mnoho dalšího, co k jógové praxi neodmyslitelně patří včetně závěrečné relaxace. Osvojíte si principy správného a vědomého pohybu - zlepší se vaše držení těla, posílíte a protáhnete svaly, budete se umět příjemně uvolnit - zbavíte se fyzických bloků, snížíte pocit psychického napětí a stresu. Získáte schopnosti a kompetence důležité nejen na jógové podložce, ale i do života - sílu v jemnosti, jemnost v síle.... a vnitřní klid. Najdete cestu k sobě. Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.  

Kurz pro mírně pokročilé - určen pro ty, kdo už mají jógové základy osvojené... 

Pozn.: Kurzy jsou určeny pro zdravé jedince. Nejsou určeny pro těhotné ženy. Pokud máte nějaké zdravotní problémy a pochybnosti, zda se do kurzů jógy přihlásit, raději to zkonzultujte se svým lékařem.

Těším se na vás :-) Jitka

JEŠTĚ DOBÍHAJÍ KURZY JÓGY ZÁŘÍ 2023 - LEDEN 2024 

* * * * * * * * * * * * * * * * *

PONDĚLÍ 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ. 

délka kurzu: 4.9.2023 - 8.1.2024 (nebudou lekce 25.12.2023 a 1.1.2024) 

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

* * * * * * * * * * * * * * * * *

PONDĚLÍ 18.30 - 19.40 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 4.9.2023 - 8.1.2024 (nebudou lekce 25.12.2023 a 1.1.2024)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

* * * * * * * * * * * * * * * * *

ÚTERÝ 16.00 - 17.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 12.9.2023 - 9.1.2024 (nebude lekce 26.12.2023)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

* * * * * * * * * * * * * * * * *

STŘEDA 16.00 - 17.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 6.9.2023 - 10.1.2024 (nebudou lekce 4.10.2023 a 27.12.2023)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

* * * * * * * * * * * * * * * * *

ČTVRTEK 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 7.9.2023 - 11.1.2024 (nebudou lekce 28.9., 5.10. a 28.12.2023) 

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc

*****************

ČTVRTEK 18.30 - 19.40 hod. - KURZ JÓGA MÍRNĚ POKROČILÉ

délka kurzu: 7.9.2023 - 11.1.2024 (nebudou lekce 28.9., 5.10. a 28.12.2023)

kapacita: 14 míst

místo konání: jógové studio JÓGA ŽIVÁ, Ostružnická 10, Olomouc