Informace o novinkách a aktuálním dění 

DARUJTE KURZ JÓGY JAKO VÁNOČNÍ DÁREK! 

Milé jogínky, milí jogíni,

množily se mi dotazy, zda bych mohla otevřít možnost přihlašování na nové jógové kurzy pro rok 2023 už nyní, protože byste si kurz chtěli dopřát pro sebe nebo vaše blízké jako VÁNOČNÍ DÁREK zakoupením DÁRKOVÉHO POUKAZU NA KURZ JÓGY 2023. Jelikož už jsem individuálně na dotaz několika z vám nyní vyšla takto vstříc, rozhodla jsem se tuto možnost zvežejnit a otevřeně nabídnout všem - už nyní se tímto de facto otevřela možnost se na "FIRST MINUTE" přihlašovat do kurzů 2023 a dopřát si (nebo někomu blízkému) pololetní jógový kurz jako vánoční dárek. 

Věřím, že kurz jógy je hodnotným dárkem, jelikož umožní obdarovanému věnovat si a vědomě prožít vzácný čas určený jen pro sebe, pro vlastní laskavou sebepéči vědomým jógovým pohybem - a tím přispět po všech stránkách k větší životní spokojenosti a ozdravení na úrovni těla i mysli. Jako takový může kurz třeba udělat po stromečkem více radosti, než tradiční ponožky, pyžama a ty jiné malé velké zbytečnosti :-) 

Aby byl kurz jako vánoční dárek nějak zhmotněn pod stromečkem, obdržíte po zakoupení kurzu jako formu dárku DÁRKOVÝ POUKAZ - na druhou stranu poukazu můžete obdarovanému dopsat ještě vaše láskyplné osobní věnování - ale to už nechám na vás :-)  Informace o kurzech pro rok 2023 najdete zde níže: 

Výčet kurzů pro rok 2023 otevřených k přihlašování je uveden níže: 

NOVÉ KURZY OD LEDNA 2023 

PONDĚLÍ 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 16. ledna 2023 - 26. června 2023 (nebudou lekce 27.2., 10.4., 1.5., 8.5., 15.5.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3140,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 2 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy). 

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ.  Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


PONDĚLÍ 18.30 - 19.40 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

délka kurzu: 16. ledna 2023 - 26. června 2023 (nebudou lekce 27.2., 10.4., 1.5., 8.5., 15.5.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3140,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 2 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


ÚTERÝ 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ. 

délka kurzu: 17. ledna 2023 - 27. června 2023 (nebudou lekce 28.2., 16.5.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3520,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 3 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


STŘEDA 15.45 - 16.55 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 18. ledna 2023 - 28. června 2023 (nebudou lekce 1.2., 1.3., 17.5.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3360,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 2 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


STŘEDA 17.15 - 18.25 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY

délka kurzu: 18. ledna 2023 - 28. června 2023 (nebudou lekce 1.2., 1.3., 17.5.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3360,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 2 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


ČTVRTEK 17.00 - 18.10 hod. - KURZ JÓGA PRO ZAČ./MÍRNĚ POKROČ.

délka kurzu: 19. ledna 2023 - 29. června 2023 (nebudou lekce 2.2., 2.3.2023)

kapacita: 14 míst

kurzovné: 3520,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 3 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


ČTVRTEK 19.00 - 20.10 hod. - KURZ JÓGA PRO MÍRNĚ POKROČILÉ

délka kurzu: 19. ledna 2023 - 29. června 2023 (nebudou lekce 2.2., 2.3.2023)

kapacita: 18 míst

kurzovné: 3520,-Kč (po úhradě obdržíte doklad o zaplacení s možností čerpat od zdrav. pojišťovny příspěvek 500,- až 700,- Kč za kal.rok - za až 3 ušlé lekce z důvodu nemoci je možno čerpat náhradu v jiném termínu dle indiv. domluvy).

Poptávku na zakoupení kurzu směřujte na e-mail: jitka.zizlavska@centrum.cz nebo formou SMSky na tel.č. 604 914 492 nebo přes WhatsAp), příp. i zprávou přes Messenger (Jitka Žižlavská - centrum JÓGA ŽIVÁ Olomouc) - po odeslání vaší zprávy o přihlášení do kurz realizujte úhradu kurzovného na účet 2701580051/2010 (do poznámky uveďte jméno účastníka kurzu) - ve zprávě mi také napište, zda kupujete kurz jako dárek a připojte e-mail, kam mám hned po úhradě zaslat DÁRKOVÝ POUKAZ. Po obdržení platby bude místo na kurzu již závazně rezervováno.


Proč preferujeme uzavřené kurzy?

Tak si o tom pojďme něco povědět... Protože kurzy prostě mají v mnoha ohledech navrch - uzavřené kurzy, které tvoří jedna uzavřená skupina lidí, kteří se po určitou dobu pravidelně potkávají, mají zvláštní a krásnou energii pro účastníky samotné i pro mě jako vaši průvodkyni na jógové cestě. Účastníci kurzu chodí v pravidelném termínu nejen za účelem jógové praxe, ale také se záměrem potkat se navzájem, postupně se poznávat a vzájemně sdílet příjemnou jógovou energii a společnou jógovou cestu. Právě v několikaměsíčních kurzech se také mnohem lépe a efektivněji pracuje na jógovém rozvoji, jelikož lekce v rámci kurzů mají významnou pravidelnost, určitou logicky promyšlenou strukturu, přirozenou souslednost - a tak vedou k efektivnějšímu systematickému rozvoji v oblasti jógové praxe účastníka.

Otevřené lekce jsou na rozdíl od uzavřených kurzů vždy o náhodné skupině lidí, kteří se potkají s různými úrovněmi jógové zkušenosti, fyzických možností, očekáváními atd. Takové otevřené lekce jsou v nabídce v omezenější míře a to zejména pro ty, kdo z nějakého důvodu nemohou navštěvovat uzavřené kurzy v pravidelném týdenním termínu z důvodu nepravidlené pracovní doby, nemožnosti zajistit si pravidelné hlídání dětí atd. Otevřená lekce bude určitě v neděli večer od 19.00 hodin.

Kurz pro začátečníky - bude to zde vonět a rezonovat vším, co k józe bytostně patří: prožitkem vědomého pohybu, vynikajícím čajem, bylinnou aromaterapií , dobrou náladou , světlem svíček a společným sdílením jógových prožitků. Na kurzu získáte pevné základy pro vaši jógovou praxi. Během kurzu se naučíte správnému provedení základních jógových pozic v souladu s dechem, pozdravy slunce, dechové, relaxační techniky a mnoho dalšího, co k jógové praxi neodmyslitelně patří. Osvojíte si principy správného a vědomého pohybu - zlepší se vaše držení těla, posílíte všechny svaly a zlepšíte vaši fyzickou flexibilitu, imunitu. Budete se umět zdravě protáhnout a uvolnit - zbavíte se fyzických bloků, snížíte pocit psychického napětí a stresu. Bude to chtít čas, také vaši vůli, odhodlání, trpělivost a pokoru, ale to je přece typické pro všechno, co v životě opravdu za něco stojí. Kurz je určen pro úplné nováčky, ale i pro ty, co už s jógou trochu začali a chtějí si zopakovat a upevnit potřebné základy správné jógové praxe. Vyberte si svůj kurz z nabídky níže.

Kurzy pro zač./mírně pokročilé - určen primárně po ty, kdo již mají alespoň nějakou základní zkušenost v oblasti jógové praxe nebo absolvovali kurz pro začátečníky. Vyberte si svůj kurz z nabídky níže.

Kurz pro mírně pokročilé - určen pro ty, kdo už mají základy dobře zvládnuté a osvojené a pokračují na své jógové cestě dál. Vyberte si svůj kurz z nabídky níže.

Pozn.: Kurzy jsou určeny pro zdravé jedice. Nejsou určeny pro těhotné ženy. Pokud máte nějaké zdravotní problémy a pochybnosti, zda se do kurzů jógy přihlásit, raději to zkonzultujte se svým lékařem.

Těším se na vás :-) Jitka


JE TO TADY !!! TRADIČNÍ PRÁZDNINOVÁ JÓGA PRO VEŘEJNOST V PARKU JEDE KAŽDOU STŘEDU OD 17.30 !!!

Tradiční prázdninové jógové lekce v olomouckém parku určené pro širokou veřejnost jsou opět tady!!!

Pravidelná akce pro všechny, kdo si chtějí zacvičit pod širým nebem - lekce vhodná i pro začátečníky !!!
Budeme jógovat v olomouckém parku, kde v průběhu lekce zajistí tu nejkrásnější zvukovou lázeň zpěv ptáků a šumění listí v korunách stromů, aromaterapii obstará vůně čerstvého povětří... a na závěr budeme chvilku úžasně relaxovat při pohledu na oblaka plynoucí po nebi... tomu se nic nevyrovná...
Cena za lekci (60 minut) 100,- Kč
Čas konání: 17.30 - 18.30 hodin
Sraz: cca 10 minut předem u altánu v blízkosti fontány, park Smetanovy sady Olomouc
S sebou: vlastní podložka + deka nebo mikina na závěrečnou relaxaci
UPOZORNĚNÍ: Jógujeme samozřejmě jen v případě solidního počasí (teplo a bez srážek) - za tím účelem sledujte aktuální info na této mé facebookové stránce, kde cca 2 hodiny před akcí vždy ještě potvrdím její konání na základě aktuální meteoinformace.
Kdo všechno se k nám přidá?
NA TUTO LEKCI NENÍ TŘEBA SE OBJEDNÁVAT - STAČÍ PŘIJÍT :-)
Případné další info na tel.: 604914492, Jitka Žižlavská